菩素兒科_冬季小兒陽氣易煉養

2016年12月02日

  不知不覺到了2016年的最后一個月,天氣也變得越來越冷。此時,風寒之氣容易流行,最易傷及人體營衛陽氣,發作感冒發熱咳嗽疾病,也容易引發肺部慢性疾病的急性發作。

  所以家長們在冬季會特別注意小朋友的保暖問題,防治風寒外侵,往往小朋友們就會被裹成個粽子,里三層外三層,活動起來非常不方便。同時家長們也會給小朋友頻繁喂食高能量食物。但其實這種做法是錯誤的。

  中醫認為小兒為“至陽”之體,所謂“至陽”是指純正及稚嫩的意思,也就是說小兒的身體處于生長發育階段,臟腑氣機生機蓬勃,陽氣稚嫩易為外界環境所干擾。外受風寒則發熱咳喘、內傷飲食則嘔逆腹瀉。穿的太多或者吃的太多高能量食物容易熱自內生而發,病由內生

 

  中醫古有“若要小兒安,三分饑與寒”的諺語。

 

  人體陽氣生發表,有抵御風寒諸邪的功能,小兒值生機盎然的發育階段,人為的厚衣暖被使得人體表陽得不到歷練,偶有不慎極易有外感疾病的發生。而厚重衣物著身,小兒陽氣越發受阻,體內氣機容易郁積而生內熱之疾病。而且小孩的體溫相對成人偏高一些,運動量大,易出汗,而嚴實的衣服使寶寶不能很好地熱交換,結果導致“熱過了頭”,會出更多的汗,以至于稍稍受點風寒就會感冒。

 

  所以,菩素中醫提出冬季是煉養小兒陽氣的時機,不是保護小兒陽氣的時節。那么,如何煉養小兒呢?

 

  菩素中醫張醫師提出:

  

冬季艷陽多外走,衣著不冷勿過厚。

小兒推拿不離手,吃飯食飽七分夠。

 

  小兒推拿是指運用各種手法刺激小兒穴位,從而使小兒經絡通暢、氣血流通,以達到調整臟腑功能、有治病功效的一種保健方法。小兒推拿其功效越來越得到爸爸媽媽的認可。

來源:杭州阿福兒童用品有限公司
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